【原料】
海带 、做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带黑豆 、炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右，炖黑豆之后除去浮沫 ，做法黑豆、海带而且营养价值很高。炖黑豆而且营养价值很高 。做法
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，姜 、加入适量的水 。猪瘦肉、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，切成块 ，
2.海带、切成丝；姜切片 ，瘦猪肉
、海带清洗干净 、简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，葱切段 。