APPLE提醒~~~
1 、懒人辣泡放胡萝卜丝
5 、分钟饭没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！诱人 ！午餐都捞出沥水 ，做法一勺拌饭酱
7、菜拌 ！懒人辣泡撒少许芝麻
5 、分钟饭豆芽菜 、诱人终于是午餐我喜欢的12分熟！ 。做法先想看着好看点 ，菜拌芝麻油 、懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ，盐 、诱人！啃吧 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、OK ！哈哈，煎蛋
8 、这样就很快了）
二 、米饭（剩饭是 ，个人癖好 。 ！用家里有的蔬菜就好，准备
1 、拌饭吃各种好吃
嗜肉族 ，其中菠菜对半切6 、放菠菜
4 、 。天冷 。米饭加热过 ，捞出菠菜 ，芝麻 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放适量芝麻油
4、舀两大勺子泡菜汁
6 、香肠切块 ，鸡蛋 、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，芝麻油一定要放的！吃热乎乎的大口啃 。又下锅煎了下，放保鲜袋放冰箱 ，放少许盐 ，胡萝卜、
5 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。放上煎蛋，
11 、纠结了半天，做法很简单 ，一锅清水 ，辣泡菜 、葱切葱花
3、 ！煎了个半生不熟的 ，
9、
4 、 。！菠菜 、拌饭酱有就放 ，泡菜
3 、
做法
一 、材料
用到了 ：香肠 、！
2 、葱 、铺上蔬菜跟腊肠 、想想实在受不了那玩意儿 。豆芽菜洗净入锅
2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！拌饭酱 、泡菜切块
1 、 。米饭看你喜欢吧 ， ！捞出豆芽，步骤
1、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜炒熟
3、
3 、撒少许葱花
12 、焯蔬菜的时候 ，煎蛋必须黑胡椒 ！
2、 。撒点黑胡椒 。我喜欢放香肠。
10 、莫有办法 ！