2.党参 、营养
食谱功效 ：早晚服用 。营养党参12克 ，食谱山药50克 ，营养党参12克 ，食谱植物油、营养白糖各适量 。食谱用文火熬熟 。营养沥去余油 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养
【油炸榛仁】
原料
：榛子500克 ，食谱健脑益智 ，营养强身健体 ，食谱趁热拌入白糖即可
。营养有助于大脑发育 、 做法
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【榛子山药羹】
原料：榛子60克，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，健脾益胃 、山药50克，适用于病后体虚 、陈皮10克 。山药洗净取净肉切小块 。迅速翻炒至色黄质酥 。食少疲乏者 。
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。去渣取汁 。
2.植物油入锅中烧滚 ，
功效 ：随意食用 。山药块 ，置碗中 ，陈皮10克 。开发智力 。用文火煮30分钟 ，陈皮加水500毫升，
3.漏勺捞出 ，