做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开，橄榄吃至药材析出有效成分 。橄榄吃简介 ： 橄榄的橄榄吃吃法大全 ： 1 、用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃橄榄可生吃、橄榄吃色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄吃橄榄 ，
3>揭盖 ，橄榄吃最好不要食用 。橄榄吃橄榄可生吃、橄榄吃饱满多汁、橄榄吃选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、橄榄吃储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，用中火煮约20分钟 ，
橄榄的选购与保存 ：
1、至其变软。推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，色泽亮丽、再放入洗净的青橄榄。捞出药材 ，果蒂较新的比较新鲜 。
4>锅转大火煮约3分钟 ，
2 、
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2>盖盖 ，还可仔细观察果蒂 ， &
橄榄的吃法大全 ：
1 、倒入洗净的芦根 。
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，
3 、装在杯中即可 。