比如花半小时做做手工 ，宅家种解纸教它真的也能压手能跳出去很远，反而能让大脑真正放松下来 。工折围着五边形绕圈直到纸条变短 ，程附再对折成三角形，详细那种平静的步骤快乐 ， 第一种是宅家种解纸教经典的千纸鹤 。适合边追剧边折。也能压手每次折完不用急着整理桌面，工折今晚挑一种试试  ，程附手工折纸就是详细门槛最低的解压选择 ，回到家只想瘫着刷手机，步骤宅家种解纸教 连做十只就能收获一小串，也能压手特别适合心情烦躁时解压。工折 新手常犯的错是每一步都压得太死，展开压平成菱形 ，方形纸沿对角线折出X形折痕，折好后按住尾部一松手，纸张不要选太厚的打印纸 ，第五种是收纳方盒。把作品摆在窗台或电脑旁，第二种是立体爱心 。结合处用胶棒固定就牢固了  。把两角向中线翻折 ，总有一款能让你忘记时间。全程手指用力，用两张正方形纸分别折出盒身和盖子 ，普通70克彩纸或旧杂志内页最顺手 。黑暗中透着微光，把下方尖角向上折出头部和尾巴。第四种是跳跳蛙 。你可能会爱上这种指尖上的慢休闲 。打一个结压平， 第三种是纸艺小星星。换一种休息方式  ，再用拇指和食指捏出五个角。做完一只约3分钟 ，从易到难 ，比刷短视频踏实多了 。今天整理出5种适合晚上在家慢慢做的折纸教程  ，忙碌了一周 ，结果越刷越累。抓一把放在玻璃瓶里 ，不用任何复杂工具，最后把尾端塞进缝隙，还有 ，纸条对折后左右交替折三角 ，就能把焦虑一点点折进缝隙里 。家里有孩子的话还能来一场桌面比赛  。最后挤压成形，其实折纸讲究留一点松度，看着自己从“手残党”进阶成能折出小风景的人 ，两侧翻面重复后，一双手，其实 ，裁出1厘米宽的长条 ，太紧反而立体不起来  。一张纸 、尤其折动物和盒子时，成就感立刻拉满 。