立刻原路返回，户外就把行程往前赶，徒步很多人以为带一大瓶就够了，新手如果午后有雷阵雨概率，最容越来越多的易忽人把周末交给山野，结伴而行是个安老生常谈 ，景区之外的全细野山 ，但更关键的户外是提前把路线和预计返回时间告诉一位留守的亲友。比任何创可贴都管用 。徒步山里的新手天气说变就变 ，却忽略了一些真正关乎安全的最容小事  。中途休息时脱鞋晾脚五分钟  ，易忽可很多人出发前只关心穿什么鞋、个安建议按每两小时五百毫升准备，全细但多留意这些细节 ，户外 第一 ， 第三 ，市区晴朗不代表山谷无雨 。如果实在找不到同伴 ，也可能被人为破坏 。并穿一双无缝头、一旦发现偏离轨迹超过五十米 ，天气预报要看“局地” 。就能把意外挡在门外。再贵的登山鞋，别独自走完全没信号的路线。 第四 ，争取中午前下撤到安全地带。以下五个细节， 第二  ，水要带够， 山野不会因为你热情就降低风险，不要等口渴了猛灌，鞋带系不紧也会磨出水泡。并额外带一包电解质粉。提前在手机里下载好离线轨迹，带什么零食 ，鞋带和袜子比鞋本身更重要 。并确保充电宝满电 。每一条都值得记在心里 。吸湿排汗的羊毛袜。用脚步丈量风景 。不要凭感觉“抄近道” 。走得久，但出汗流失的不仅是水分，还有电解质。远比走得快更重要 。路标可能被树叶遮挡，至少选择一条沿途有村民或护林员的成熟路线 。喝水要小口多次 ，那样反而加重心脏负担 。学会看轨迹而不是只看路标 。 第五，出发前查一下目的地所在乡镇的逐小时预报， 更要会喝。出发前学会锁紧脚踝的系法，