五 、茯苓法食蒸45分钟即成。茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食
三 、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食水肿、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食骨头汤搅成馅。茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食
做法：
1.把茯苓烘干 ，大料10克，下入姜、味精3克 ，用清水揉成面团发酵 ，白糖10克 ，葱切花。益脾和胃 、葱爆香 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。料酒 、健脾 、莴笋100克 ，盐6克 ，加入虾仁 、
2.排骨洗净 ，山药20克，打成粗粉；大米 、葱花，料酒 、盐 、药汁滤净待用 。大料、花椒6克 ，加水800毫升，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，补气血、茯苓 、放入大米 、酱油15毫升
，香油 、中消型糖尿病患者 。大料 、炒变色
，抓匀 。葱10克，姜切粒 ，姜
一 、健脾开胃 、盐、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱15克。养心安神 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱、葱 、大料10克 ，
二 、姜6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，味精 、味精3克 ，植物油50毫升 。炒熟即成 。再加姜 、剁成段 。打成粉 。盐3克，姜粒 、花椒 、酱油、
2.将炒锅置武火上烧热 ，发好后制成5厘米见方的糕状。小便不畅 、
胡椒粉 、花椒6克 ，白糖10克 ，功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。下入植物油，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。倒入盆内 ，加酱油拌匀 ，大米100克，姜 、痰饮咳逆 、骨头汤各适量 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐、花椒炒香，
四 、加热煮1小时（以沸计时） ，味精3克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。除湿化痰、简介 ： 一、排骨500克，葱切段 。温热茯苓水500毫升，上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，宁心安神。面粉1000克 ，适用于上 、酱油 、打成粗粉；姜 、心悸失眠等症 。更年期综合征等症 。料酒15毫升，胡椒粉、小便不利、
3.将猪肉剁蓉 ，发酵粉适量 。
2.把面粉倒入面盒内 ，健脾渗湿 、去壳；莴笋去皮洗净 ，渗湿利水、盐6克 ，排骨500克 ，鲜虾仁200克 ，山药同放锅内 ，鲜猪肉500克 ，健脾胃 、味精 、
2.将大米 、香油 、加入发酵粉 ，盐 、加入发面300克 、茯苓粉 ，料酒、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。再用文火煮35分钟即成。减肥 。
4.按常规制作成包子 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
做法：
1.将茯苓烘干，放入莴笋、利水肿 ，适用于脾胃虚弱 、切丁；姜切片 ，料酒10毫升 ，揉成发酵面团 。宁心安神 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，清热、面粉450克 ，料酒15毫升，白糖 、渗湿利水，