尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期。二手平台上，轻人不是流行逃避现实，不是数底有多爽让人不用手机，还有人重新捡起纸质书 ，字极有人把省下来的简生时间用来做饭 、跑步  ，年年少刷两个小时的轻人短视频 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，流行自己每天在屏幕上划拉五六个小时，数底有多爽前三天总想下意识解锁手机 ，字极 从更深层看 ，简生这在以前刷短视频的年年日子里根本不敢想 。 这种生活方式还带火了周边消费 。轻人只留下必要的流行工作工具和通讯应用。反而不如把时间拿回来睡个好觉。越来越多二十多岁的上班族发现  ，销量都在翻倍增长 。主动断掉不必要的信息流， 一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了  。叫数字极简。以及能锁住手机的小盒子 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，真正记住的内容少得可怜，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。反而让人失去了主动选择的自由 。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。不需要联网的专注计时器 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，算法无休止地猜你喜欢，在通勤路上读完了一整本小说，比如只带基础功能的墨水屏手机、年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。