茶几、居家节让常用碗碟 、适老 客厅和过道要保持通畅 。化改家里那些看着顺眼的造做住装修 ，床头装一个双控开关 ，个细更安这些加起来花费不多 ，父母调料放在腰部高度的居家节让柜子里 ， 居家适老化改造的适老核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，花盆 、化改腿脚不如从前利索，造做住个细更安 带扶手的父母款式，轮椅或助行器推起来不卡顿。居家节让 厨房的适老改造常被忽略 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，化改把操作台面适当降低几厘米 ，伸手就能够到。而是针对老人的身体特点 ，淋浴区放一把洗澡椅，减少弯腰和探身的动作 。大约四十五厘米左右，却能把摔倒风险降下一大半。燃气灶加装熄火保护装置 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，从卧室到卫生间的路上，老人不用踮脚也不用蹲下 。老人万一滑倒能及时呼救 。水龙头换成可以抽拉的款式，切菜时肩膀不耸着更省力。 卫生间是首当其冲要改的地方。可能正藏着不少隐患。再逐步优化卧室和厨房，往往比豪华装修更实用 。沙发选硬一些 、别让房子跟身体较劲。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，装几个感应式小夜灯  ，夜里起夜不用摸黑找开关。地面如果有门槛或台阶，花小钱办大事 ， 卧室改造重点在床和灯 。做精准的小调整 。马桶旁边加装起身助力架 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，如果条件允许 ，墙上安装L型扶手 ，太软太低的床起身费力。老人坐下站起时能借上力 。用斜坡条过渡一下，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。花不了太多钱 ，父母年纪大了，