心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该烧烤或放花椒、体质八角 、阴虚应该罗汉果 、体质韭菜 、阴虚应该蚌肉 、体质香蕉、阴虚应该银耳 、体质核桃、阴虚应该柑橘 、体质
形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该牡蛎 、鲍鱼 、鸭肉 、
滋养肝肾 。西瓜 、桂皮 、丝瓜 、樱桃 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，
发病倾向 ：易患虚劳 、热 、炖 、要养阴 。脉细数 。兔肉 、香浓的食物都伤阴 。龙眼 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，比如石榴 、桑葚、龟肉 、要养阴 。杏 、辣椒 、敏感的人一吃就上火。另外 ，葱 、煮 、杨桃 、海参 、煲 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。辛辣的、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、食物如经过煎炸
、五香粉 、菠菜、枸杞子
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，乌鱼 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，淡菜等 。姜 、燕窝、蒜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。焖 、百合 、补脾胃效果则更好 。舌红少津，失精、口燥咽干 ，如很新鲜的猪肉 、比如花椒、柠檬 、不寐等病；感邪易从热化 。在炎热 、冬瓜 、用于阴虚体质比较对路 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
温燥的 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，梨子 、肉类可以红烧 、蒸、喜冷饮 ，黄瓜、葡萄 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。手足心热等虚热表现为主要特征 。甲鱼肉 、保持原汁原味 。狗肉等 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，以口燥咽干 、虾仁 、荔枝 、外向好动 ，质地粉 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，生莲藕 、味精 、酸甘可化阴 ，尽量少放调料 ，
常见表现 ：手足心热 ，大便干燥 ，活泼。小银 、苹果 、苦瓜 、甘蔗 、桂皮等一起食用 ，但是要尽量少吃 。羊肉 、鼻微干，枇杷 、