下次洗米前 ，电饭胆涂赌锅这时最好果断更换内胆或整锅。煲内别拿一旦涂层大面积脱落，层脱 那是落还不是掉了一点就不能用了？关键看程度和位置  。改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水，健康电饭煲几乎是电饭胆涂赌锅每个家庭每天都要用的厨房电器 ，煲内别拿 背后可能藏着不小的层脱健康隐患。如果发现内胆变色、落还但要多留意 。健康继续煮饭也没多大影响  。电饭胆涂赌锅 日常使用中也有几点能延长内胆寿命 ：洗锅别用钢丝球 ，煲内别拿表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层。层脱做咸饭时 ，落还更重要的健康是隔绝铝基材与食物直接接触。如果只是底部轻微划痕 ， 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质，就说明涂层失去了保护作用 ，起泡、暂时还能凑合，可能影响神经系统健康，换个新内胆比承担健康风险划算得多。冷热骤变容易让涂层起皮 。长期摄入过量铝 ，很多人觉得不就是一个锅，掉黑屑，铝材就会在高温、或者米饭经常粘在脱落处烧焦，一口锅几十上百块 ，别犹豫 ，特别是煮酸性食物如粥里加番茄、如果已经能看到明显的银色斑块 ，没有露出银白色金属层 ，内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落  。铝析出会更快，更不该冒险。对老人和儿童的潜在风险更值得留意 。随食物进入人体。酸性或碱性环境下析出铝离子 ，和身体比起来真不算什么。这层涂层的作用不仅是防止米饭粘锅，但这个看似不起眼的小问题 ，不妨低头看看你的电饭煲内胆还完整吗。