起油锅，春季菜辣

　　做法 ：

　　1 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、剥壳取出海虹肉 ，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣兜匀出锅即可。容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹绿尖椒 、椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣出香后，容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹干红辣椒、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、绿尖椒切小块；

　　5 、

　　原料  ：新鲜海虹、

沥干水分；

　　2、姜蒜  。倒入锅中  ，