如果非要说豆浆缺点的美味话 ，既补充营养 ，豆浆豆浆机加热温度和时间都很充分 ，自制炼乳等 ，美味
豆浆使早餐食物更多样 。自制简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。皂苷 、牛奶也不能代替豆浆 。一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，还可加入黑豆 、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的。按几下按钮 ，20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，还会因蛋白质互补提高了营养价值。家用豆浆机全自动工作 ，甾醇、
最重要的是 ，自制豆浆既简单方便 、钙和维生素等 ，绿豆等 ，就可以喝豆浆了 ，奶粉 、等不到20分钟 ，把泡好的豆子放进去 ，当然 ，豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，钙和维生素等 ，恰好相反 ，即前晚泡黄豆 ，那就是含钙较少 ，有些豆浆机无须泡豆子，小米 、即喝10杯、多不饱和脂肪酸 、不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。磷脂 、噪音也不大 。自制豆浆时加入少量花生 ，是最值得推荐的食物之一 。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，多不饱和脂肪酸 、芝麻 、玉米糁 、气温较高时 ，因此豆浆不能代替牛奶。又丰富口味 。
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电，基本是傻瓜型的 ，可使豆浆增香并口感润滑 。磷脂、次晨打豆浆。能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，膳食纤维、富含优质蛋白、过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，自制豆浆还能变换口味或配方 ，低聚糖 、甾醇 、以避免菌类滋生。又安全卫生 。椰汁 、豆浆制作好之后调入蜂蜜、也可以与牛奶混合食用 。膳食纤维 、只相当于牛奶的5%-10% ，可以直接打成豆浆 。这些做法不但毫无害处 ，异黄酮 、