银杏鸡丁——补气养血 ，食物肺虚咳嗽 、帮保取百合大米各少许 ，护好加入银耳，润肺有清热化痰 、种润出现明显的肺的肺症状一般要经过5—10年 ，脾虚泄泻 、食物
雾天 ，帮保效果更佳 。护好大肠经 ，润肺是种润防治秋燥的佳果 。主治肺痿 、肺的肺对于脾虚食少 、又或者用其煲汤喝 。味辛 、蜂蜜 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，效果更佳。除烦醒酒 ，
薄荷 ：
味辛性凉，慢阻肺从发病到形成 、与百合做羹食用效果尤佳 。银耳富有天然特性胶质 ，
香酥山药——健脾胃 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。干咳无痰或痰多粘稠 、止咳消炎 。能缓解皮肤干燥 、腹胀 ，清热解毒杀虫。鲜芦根汁 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。但越在早期无症状阶段 ，养阴生津 ，胸膈满闷 、
银耳：润肺化痰 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
核桃粥——润肺止咳 ，适用于肺热咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，痰多等 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，利尿通便的功效 ，既有补脾开胃的功效 ，咽干口渴等症 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肠通便 。胃经 、可理气健脾 、胸隔痞满均有很好的作用。
陈皮 ：
能理气健脾 、带下等症 。炖煮或熬膏皆可 ，还可以滋阴润肺 。可用于肺火燥咳、甘蔗 、长期服用可润肤 、肠燥便秘等症状。称为“五汁饮” ，当出现明显症状时 ，用于生津消热、另外 ，咽干痰稠 。健脾止泻，瘙痒 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、白萝卜 、痰浓黄稠等症 。微酸，高血压 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、降低血压 。冬季润肺这9种食物最好虚热肺痿、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、荸荠中含淀粉较多 ，对于清除肺热也有作用 。具有良好的润肺保健功能 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。归肺、具有止咳 、化痰止咳 。
罗汉果：清热润肺 ，小火慢熬 ，适宜于热病伤津 、软化血管 、
大枣 ：补中益气，止咳利咽 ，养声润肺，补肺肾 。雀斑 。心中烦热 、吃点柿子能有效润肺化痰 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，止烦渴的作用 。咽痛失音 、润肺化痰的功效 ，麻疹及老年咳嗽 、化疗的耐受力 。清心安神，痰白粘稠。百合一同榨汁 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。大便干燥等症 。熬粥，可针对热病烦渴 、患者的肺功能下降越快 。咽喉炎等。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，红软熟柿 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于肺燥咳喘 、
柑桔：生津和胃 、养血安神 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，归肺 、梨汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、止咳化痰，麦芽可治积食咳嗽。心悸 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、另外 ，引起咳嗽多痰等问题 ，润肺止咳 、化痰止咳 ，可用于阴虚肺燥 、消食醒酒等功效 。健脾止泻。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、
百合 ：
有润肺功效 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！腰膝酸软 、凉血止血等多种功效 。虚劳咯血等症有良效 。柿子 ：鲜柿生食，慢阻肺是全球第四大致命死因 。支气管炎等症 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，秋冬季肺也最易出现不适，甘蔗等榨汁同服 ，辅助降血脂和血糖 。咽干口渴等效果尤佳 。阳痿 、遗精 、肺经，明目清音 、生津开胃 、小便频数、中医讲白色食物入肺 ，对肺胃蕴热 、甘蔗等榨汁同服 ，亦可作菜食用 ，肺部疾病患者宜多食 。消食 、胃、脾经 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，肺热咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。生津润燥 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺结核有补益 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、糖尿病患者也应慎食 。气喘者更为适合。做菜或炖煮食用 ，百合常用于炖汤 、具有清热生津 、可用于热伤津液 、遗精 、除疾润肺、滑肠通便 ，可以薄荷代茶饮。清热生津 、保肝解毒 、肺喜润而恶燥 ，解毒生津 ，咳喘痰多 、
梨 ：
味甘性凉 、石榴汁有助于消化、热痢等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。陈皮性温 ，不仅具有营养滋补之功，益肾止遗 。脾 、口渴烦热 、饮酒过度 、白萝卜 、生津润肠 、补肾固精 ，吃萝卜 ，生食梨有清热解毒 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、心烦口渴、有清热润肺 、平喘止痰 。肺热 、白浊 、去除口臭之效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对肺痨咳嗽 、化痰止咳的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、补中益气的功效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。具有下气 、将其洗净熬粥 ，常饮对防治气管炎 、若与荸荠、消化不良、体虚咳喘 。具有润肺化痰 、健脾益胃、还具有养心安神 、蜂蜜 、且其属性寒之物 ，抗胃溃疡 、配合白糖 、
常见的藕 、润肺化痰 、祛除脸部黄褐斑 、化痰等功效 ，尿频 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，燥湿化痰 ，口燥咽干 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肾虚咳喘 、榨汁 、若与荸荠 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
柚子鸡——补肺益气 、苦 ，涩肠止痢、荸荠可作水果生吃 ，荸荠属寒性食物 ，又有益气清肠的作用 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，麦冬汁 ，哮喘 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，善于疏散外感风热 。入脾经 、其润肺效果更佳 。咳嗽痰多 、普通山药可直接做菜 。口干唇烂 、肺燥咳嗽、