10.性格变得孤僻 ，趁早随着我国人口老龄化程度不断加深，中新状可兆专控制血压
、健康家提随着年龄增长 ，个症干预这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，尔茨
中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，海默好
7.把东西放错地方，病前原来微波炉 、醒最阿尔茨海默病不只是趁早健忘，不愿和人交往 ，中新状可兆专副主任医师秦琪等专家 ，健康家提还想不起来。个症干预忘了怎么烧；话到嘴边 ，尔茨做事情能力不如以前 ，海默好阿尔茨海默病是病前一个综合表现 ，老人可能记不住事 ，不是单纯忘事 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，可能不只是“老了记性差” ，建议尽早就诊 ，明确病因 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，这种给家人持续的印象非常关键 。变得易怒 、一旦发现家中老人出现频繁健忘、而是大脑在发出求救信号 。积极参与社交和体育锻炼。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、赴约等 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病，
3.说话词不达意 ，争取早诊断 、 唐毅指出 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，识别与干预进行解读 。焦虑 、
这10个症状 ，
8.情绪和行为改变 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、别只刷手机 。保护听力和视力 ，觉得做事不如以前顺手 ，做事能力下降 。从40岁左右开始 ，要坚持健康生活方式 ，但家人的观察往往是最敏锐 、慢慢不会了 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、也不愿或不会学着用 。健忘往往更频繁 ，就是想不起那个名字……这些变化，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，分不清白天黑夜，
6.未能按时处理事务，性格改变 、对大脑的刺激较差 。
4.对时间和地点搞不清 ，看不准距离 ，
2.多途径用脑 ，但建议尽早就医评估 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。如果听力下降 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，也能很快想起来 。或者突然淡漠。比如每周发生好几次 ，多疑 ，
2.难以执行熟悉的活动，怎么区分 ？
唐毅指出 ，早治疗 。不要简单归因于“老了” 。”
第二 ，容易上当受骗 。健忘的程度和频率不一样 。
需要提醒的是 ，洗衣机用得很熟练 ，逐渐退缩 。反应有点慢、能力下降等迹象 ，
1.记忆力下降 ，是否伴随其他症状 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，
5.判断力下降 ，参加体育锻炼 、吃药 、
9.视觉和空间感出现障碍 ，被动 ，这种观念需要改变 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，血糖 、尽管有一些量表可以帮助家人测评，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。话到嘴边想不起词 ，保护大脑。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。经别人提醒后 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。忘记缴费 、(完)
| 血脂 ，这种刺激可能过于单调 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。不愿出门 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，这样对大脑才是更好的刺激
。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。反复问同一个问题。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、容易迷路
。表达不清楚 。”秦琪提出
， 唐毅说
，尤其近期记忆变差 ，会用的家电 ，大脑功能会缓慢下降 。“我们应该到社会上和人交往，记忆活动等，很多研究显示 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜
，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，区别主要有两点 。而且家属提醒也想不起来 。做决定困难，原来会做的饭
、多途径用脑 ，最直接的
。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，刷手机 。目前研究发现 ， 第一 ，放在奇怪的位置 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，没有主动发挥大脑能动性 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、老了再预防就行
，东西放在眼前却像看不见
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