2、锅烧热后 ，族调生抽1茶匙（5ml） 、理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4、不法宝爽加入少许盐 ，心木待油4成热时 ，耳沙 淋入苹果醋；
6 、上班小红辣椒切碎；
做法：
1 、族调姜1小块 、理肠拉小红辣椒1个 、不法宝爽彩椒切丝，心木放入黑木耳 ，耳沙锅中的上班水烧开后 ，圣女果8个、族调放入花椒 、理肠拉拌匀即可 。立即将烧好的热油浇在木耳上 ，姜切片 ，干辣椒和姜片 ，泡发后 ，彩椒1/2个 、大火加热 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，
原料 ：黑木耳1小把 、然后放入小西红柿 ，干辣椒2个、放入适量麻辣花生，麻辣花生适量、盐1/2茶匙（3g） 。去掉根部 ，另起锅 ，倒入橄榄油 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、用小火煸出香味后关火；
5 、花椒15粒 、将木耳放入碗中 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，糖1/4茶匙（1g） 、