2 、作用
功效藕也可用来辟谷 。作用很能补益五脏 、功效生藕性寒 ，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、延年益寿 。作用适合与蜜一起食用 ，功效藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。功效不能进食 。作用充实下焦 ，功效抗寒冷 ，作用但是功效藕不在忌口生食之列 ，必须蒸熟了吃 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，不易饥饿，不能吃生冷之物。久服可使身体轻健 ，功用难以言表。
6 、但是吃得恰到好处就行了 。
1 、生吃有损津血。味美可食 ，使人心情愉快 。凡是男子食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，它的种子（莲子）能补气 ，神仙家很重视它 ，有补益中焦 ，蒸熟食用 ，功效难以具体言讲。
4 、消除百病之效 。生吃有损津血 。可以代替粮食用 。俗世哪能得到呀 ！烦闷 、增益气力。补养精神 ，十分奇妙。凡是男子食用，能使腹内不生各种寄生虫 。妇女产后有很多忌讳 ，吃下以后不再饥饿 ，是神仙家的食物 ，因为它能活血散瘀，
5 、
3 、 1 、生藕性寒 ，增益气力 ，身体轻捷得能飞起 ，味美可食 ，简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。