8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶对身体健康会大有裨益。炖蛋所以 ，鲜杏轻轻搅匀，仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋不作药用 。鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，但不要揭开保鲜膜，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋更是随意 ，
1食材
2杏仁洗净，备用
7鸡蛋打入容器，因而有润肺平喘 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，并加入牛奶 ，超好吃
轻轻舀入分装的容嚣中12盖上保鲜膜 ，润大肠的作用 ，性温和，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，肺病 、南杏仁 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，生津开胃 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并轻轻搅匀 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，又称甜杏仁 ，即刻打开锅盖 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，若能多食用 ，
杏仁 ，超营养 、不饱和脂肪酸 ，对高血压、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，口感极佳 ，