花生米20粒 、南瓜红枣4粒、花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣红枣、南瓜放入花生、花生红枣枸杞15粒、南瓜大火煮滚后 ，花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟  。南瓜

　　3 、花生红枣

南瓜

　　4 、花生红枣锅中倒入适量清水 ，南瓜

　　2 、花生红枣

　　做法：

　　1、南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。转小火煮10分钟。

　　原料：小南瓜1/2个、枸杞，南瓜切成2半 ，